Häufige Fragen zu Psychotherapie & EMDR in Burg/Dithmarschen

Wir lernen uns unverbindlich und ohne Druck kennen: Sie schildern mir Ihr Anliegen, ich erkläre meine Arbeitsweise, und wir klären gemeinsam, ob EMDR – ggf. ergänzt durch andere Methoden – zu Ihnen passt. Alle Fragen sind willkommen.

• Eine Zusage erwarte ich in diesem Gespräch nicht; Sie entscheiden in Ruhe zuhause.
• Das Gespräch dauert 30 Minuten, findet in der Praxis, telefonisch oder per Video-Chat, statt und lässt sich direkt online buchen.
• Details zu Bezahlung, Absage und Umbuchung finden Sie unter Termin buchen.

In der Regel erhalten Sie Ihren Ersttermin innerhalb von 14 Tagen.

• Für neue Klienten halte ich montags und dienstags feste Kapazitäten frei.
• Anders als bei vielen Kassentherapeuten, wo Wartezeiten oft Monate betragen, bekommen Sie hier zeitnah und unbürokratisch Unterstützung, genau dann, wenn Sie sie brauchen.

Grundsätzlich nein: Für eine wirksame therapeutische Arbeit – besonders bei EMDR – ist der persönliche Kontakt in der Praxis entscheidend.

Eine Ausnahme: Das 30-minütige Kennenlerngespräch führen wir auf Ihren Wunsch gerne persönlich in meiner Praxis, telefonisch oder per Video-Chat.

• Sie brauchen dafür keine zusätzliche Software oder App – die Videositzung läuft direkt in Ihrem Browser. Sie erhalten von mir vorab einen Link, öffnen ihn zur vereinbarten Zeit, und sobald ich Sie hereinlasse, beginnt unser Gespräch. So können Sie unkompliziert von zuhause prüfen, ob die Chemie stimmt.
• Die eigentlichen Sitzungen finden dann in der Praxis statt.

Das hängt von Ihrem Anliegen und Ihrer Situation ab.

• Als grobe Orientierung: Bei einem einzelnen, klar umgrenzten belastenden Ereignis geht es häufig um 6 bis 10 Sitzungen; bei mehreren belastenden Erfahrungen oder länger bestehenden Themen entsprechend mehr.
• Manche Klienten wünschen sich zusätzlich eine längerfristige Begleitung in größeren Abständen.

Eine verlässliche Zahl kann ich erst nach den ersten Sitzungen nennen.

• Sie zahlen jede Sitzung einzeln – es gibt keine Pakete, keine Mindestzahl und keine Bindung.
• Wir prüfen regelmäßig gemeinsam, ob die Arbeit noch hilfreich ist.
• Sie entscheiden jederzeit neu, ob und wann es weitergeht.

Zu Beginn meist im Abstand von ein bis zwei Wochen, um in den Prozess hineinzukommen; später werden die Abstände in der Regel größer.

• Den Rhythmus stimmen wir gemeinsam ab – nach Ihrem Anliegen und dem, was zeitlich und finanziell passt.

Ich gebe Ihnen meist Übungen für zuhause mit; wie viel Sie damit arbeiten, entscheiden Sie.

• Passt eine Übung nicht zu Ihrem Alltag, sagen Sie es mir einfach – dann finden wir eine andere.

Ja. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Behandlung belastender und traumatischer Erfahrungen. Für die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist die Wirksamkeit besonders gut untersucht.

• Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt EMDR zur Behandlung der PTBS, ebenso die deutsche Behandlungsleitlinie und zahlreiche internationale Fachgesellschaften.
• In Deutschland hat der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie EMDR als wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Behandlung der PTBS bei Erwachsenen eingestuft.
• Weltweit gehört EMDR damit zu den etablierten Methoden der Traumatherapie.
• Über die Traumatherapie hinaus, setze ich EMDR auch bei belastenden Lebenserfahrungen, Ängsten, Phobien oder inneren Blockaden ein. Hier ist die Forschungslage noch weniger umfangreich als bei der PTBS – die Erfahrungen aus der Praxis sind jedoch vielversprechend.
• Ob EMDR für Ihr Anliegen infrage kommt, klären wir gemeinsam im Kennenlerngespräch.

Viele meiner Klienten fragen sich: „Muss ich das alles noch einmal voll durchleben?“

Nein. Sie müssen mir nicht schildern, was genau passiert ist – nicht chronologisch, nicht in Einzelheiten.

Ich brauche nur so viel, dass wir wissen, woran wir arbeiten: welches Bild oder welcher Moment heute noch belastet, welcher Gedanke damit verbunden ist und wie sich das in Ihrem Körper zeigt. Der eigentliche Verarbeitungsprozess läuft dann innerlich – Sie sagen mir zwischendurch nur kurz, was auftaucht. Oft in wenigen Worten. Was Sie nicht aussprechen möchten, behalten Sie für sich.

Viele fragen sich außerdem: „Muss ich das alles noch einmal durchleben?" Auch hier ist die Antwort nein. Bei EMDR reisen wir nicht wie mit einer Zeitmaschine zurück ins Trauma – wir arbeiten aus sicherer Distanz.

• Sie behalten die Steuerung. Wenn es zu intensiv wird, drosseln wir das Tempo oder unterbrechen. Ein Handzeichen genügt, Sie müssen nichts erklären.
• Wir beginnen erst, wenn der Boden trägt. Vor der eigentlichen Verarbeitung üben wir Techniken ein, mit denen Sie sich selbst stabilisieren können. Diese Phase nimmt sich so viel Zeit, wie sie braucht.
• Sie sind damit nicht allein. Meine Aufgabe ist es, den Prozess zu begleiten und im Blick zu behalten – ich bin während der ganzen Sitzung bei Ihnen.

Belastend kann es phasenweise trotzdem sein; Gefühle, die lange weggeschlossen waren, zeigen sich. Der Unterschied zum bloßen Wiedererleben ist, dass wir das gemeinsam und in einem geschützten Rahmen tun – mit dem Ziel, die Erinnerung zu verarbeiten, statt sie erneut zu durchleiden.

Unser Ziel ist es nicht, die Vergangenheit zu „durchleiden“, sondern sie so zu verarbeiten, dass sie ihren Schrecken verliert und zu einer – wenn auch schmerzhaften – abgeschlossenen Erinnerung wird.

EMDR ist ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit, aber nicht jedes Anliegen braucht eine EMDR-Behandlung. Je nach Situation arbeite ich außerdem mit

• Kognitiver Verhaltenstherapie nach Dr. Harlich H. Stavemann,
• Lösungsorientierter Beratung,
• Tetralemma-Methode,
• Familienaufstellung,
• Coaching,
• Paarberatung

Im Kennenlerngespräch klären wir, welcher Ansatz zu Ihrem Anliegen passt – oft ist es eine Kombination.

Im Mittelpunkt steht die Frage, welche persönlichen Überzeugungen und Bewertungen dazu beitragen, dass Situationen als belastend erlebt werden. Wir überprüfen diese Denkmuster gemeinsam auf ihre Angemessenheit und entwickeln hilfreichere Sichtweisen – für einen selbstbestimmteren Umgang mit schwierigen Situationen.

• Der Blick geht weniger auf die Ursachen als auf das, was sich an einer aktuellen Herausforderung verändern lässt. Wir schauen auf Ihre Ressourcen, bisherige Lösungsversuche und neue Perspektiven – mit dem Ziel, konkrete, realistische Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Auch kleine Veränderungen können dabei viel bewegen.

Eine Methode aus der traditionellen indischen Logik, die hilft, festgefahrene Entweder-oder-Situationen aus mehreren Perspektiven zu betrachten: Neben „Das Eine" und „Das Andere" kommen „Beides", „Keines von Beidem" und eine ganz neue fünfte Perspektive hinzu. So werden Handlungsmöglichkeiten sichtbar, die bei zweipoliger Betrachtung verborgen bleiben – hilfreich bei Entscheidungen, bei denen sich nichts Naheliegendes richtig anfühlt - oft ohne Krankheitswert

Eine systemische Methode, mit der Beziehungen und wiederkehrende Muster im Familiensystem sichtbar werden: Wichtige Personen oder Elemente werden räumlich dargestellt, wodurch bislang unbewusste Zusammenhänge, Loyalitäten oder Konfliktmuster deutlicher werden. Ziel ist mehr Klarheit über die eigene Position im System und neue Handlungsmöglichkeiten.

Coaching unterstützt Sie dabei, persönliche oder berufliche Ziele zu klären und aktiv anzugehen. Im Mittelpunkt stehen Ihre Ziele, Ressourcen und die nächsten Schritte; durch gezielte Fragen und Perspektivwechsel entstehen oft neue Lösungswege. Zukunfts- und handlungsorientiert, oft ohne Krankheitswert.

Paarberatung biete ich gemeinsam mit Angelika Schacht von „Alte Heilweisen“ an. Als Heilpraktiker für Psychotherapie arbeite ich mit EMDR und kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) und bringe Struktur und Klarheit in die Gespräche. Dabei betrachten wir Interaktionen, Triggermuster und Konfliktdynamiken und arbeiten daran, festgefahrene Muster zu verstehen und zu verändern.

Angelika Schacht richtet ihren Blick stärker auf die emotionale Resonanz, Bedürfnisse, verborgene Wünsche und die Verbindung zwischen den Partnern. Ihre ganzheitliche und schamanische Arbeitsweise ergänzt die psychotherapeutische Gesprächsarbeit um eine weitere Perspektive auf das, was zwischen zwei Menschen geschieht.

Eine besondere Qualität unserer gemeinsamen Arbeit liegt auch darin, dass zwei unterschiedliche Perspektiven – eine männliche und eine weibliche – in den Beratungsprozess einfließen. Dadurch können wir beide Partner mit ihren jeweiligen Sichtweisen, Bedürfnissen und Erfahrungen im Blick behalten und unterschiedliche Wahrnehmungen besser verstehen. Die Zusammenarbeit zu zweit hilft zudem, unbewusste Parteinahmen zu vermeiden und eine möglichst ausgewogene, wertschätzende Haltung gegenüber beiden Partnern zu bewahren.

So verbinden wir klare Gesprächsarbeit und konkrete Veränderung mit einer tieferen Wahrnehmung der emotionalen und zwischenmenschlichen Ebene. Unser gemeinsamer Ansatz eröffnet unterschiedliche Zugänge, um gegenseitiges Verständnis zu fördern, neue Perspektiven zu entwickeln und die Beziehung wieder in Bewegung zu bringen.

Sie bezahlen pro Sitzungseinheit – der Preis richtet sich also im Wesentlichen nach der Dauer. Dauert eine Sitzung länger als geplant, rechne ich jede weitere begonnene Viertelstunde anteilig ab.

Zwischen den Terminen gebe ich Ihnen in der Regel Übungen für zuhause mit. Diese sind ein fester Bestandteil der Arbeit: Was in der Sitzung angestoßen wird, wirkt zwischen den Sitzungen weiter.

Alle Sitzungsdauern und Preise finden Sie in der Honorarübersicht auf der Seite Honorar & Termin.

Ich führe eine Privatpraxis und habe keine Verträge mit den gesetzlichen Krankenkassen. Als Heilpraktiker für Psychotherapie gehören meine Leistungen nicht zum Leistungskatalog der GKV – eine Abrechnung über Ihre Krankenkasse ist deshalb nicht möglich.

• Wenn Sie privat versichert sind, lohnt ein Blick in Ihren Vertrag: Manche Tarife und Zusatzversicherungen erstatten Leistungen von Heilpraktikern für Psychotherapie ganz oder teilweise. Klären Sie das bitte vor Behandlungsbeginn direkt mit Ihrer Versicherung.
• Dieser Rahmen hat auch Vorteile: Es gibt keine Diagnose, die in Ihrer Krankenakte landet, keine Antragsverfahren und keine Begrenzung der Stundenzahl. Wir arbeiten so lange und in dem Tempo, wie es für Sie stimmt.

GKV: Nein, auch nicht im Einzelfall. Häufig wird in diesem Zusammenhang das Kostenerstattungsverfahren genannt – dieses setzt jedoch eine Approbation voraus und ist deshalb für meine Praxis nicht anwendbar. Auch ein Antrag oder eine Empfehlung Ihres Arztes ändert daran nichts.

Wenn Sie privat versichert sind, sieht es anders aus: Manche Tarife und Zusatzversicherungen erstatten Leistungen von Heilpraktikern für Psychotherapie ganz oder teilweise. Ich rechne nach dem Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker (GebüH) ab. Klären Sie das bitte vor Behandlungsbeginn mit Ihrer Versicherung – das Stichwort lautet „Heilpraktikerleistungen". 

Mein Honorar finden Sie transparent auf der Seite Honorar & Termin.

Ja, in vielen Fällen: Honorare für Heilbehandlungen beim Heilpraktiker für Psychotherapie lassen sich in der Regel als außergewöhnliche Belastung (§ 33 EStG) geltend machen, sobald Ihre gesamten Gesundheitsausgaben im Jahr Ihre individuelle Belastungsgrenze überschreiten. Einige Finanzämter verlangen dafür ein einfaches ärztliches Attest, idealerweise vor Behandlungsbeginn ausgestellt. Bewahren Sie Rechnungen und Zahlungsnachweise sorgfältig auf.

Wichtig zur Anonymität: Reichen Sie Rechnungen beim Finanzamt ein, erfahren Behörden von Ihrer psychotherapeutischen Behandlung. Ist Ihnen absolute Anonymität wichtig (z. B. mit Blick auf eine spätere Verbeamtung oder private Zusatzversicherungen), verzichten Sie besser auf die steuerliche Geltendmachung.

Hinweis: Dies ist keine Steuerberatung – die genauen Voraussetzungen klären Sie am besten mit Ihrem Steuerberater oder Finanzamt.

Die Zahlungsmodalitäten richten sich nach der Art des Termins:

• Kennenlerngespräch: Die Bezahlung erfolgt im Voraus (per Vorkasse im Rahmen der Terminbuchung).

• Alle anderen Sitzungen: Das Honorar begleichen Sie jeweils direkt im Anschluss an die durchgeführte Sitzung.

• Zahlungsmöglichkeiten: Vor Ort steht Ihnen die Bezahlung in bar, per EC-Karte, PayPal oder Wero zur Auswahl.

Ja, das ist problemlos möglich.

Wenn Sie die Behandlungsgebühren lieber in kleineren Monatsbeträgen begleichen möchten, finden wir gemeinsam eine individuelle Lösung.

So unkompliziert läuft die Ratenzahlung ab:

• Persönliche Absprache: Im Kennenlerngespräch vereinbaren wir gemeinsam eine feste monatliche Wunschrate, die gut zu Ihrer finanziellen Situation passt.

• Automatische Abwicklung: Sie erhalten einmalig einen sicheren Zahlungslink per E-Mail. Darüber richten Sie die monatliche Abbuchung bequem über Ihr bevorzugtes Zahlungsmittel (z. B. Kreditkarte oder Lastschrift) ein.

• Volle Flexibilität: Sobald alle in Anspruch genommenen Sitzungen vollständig beglichen sind, wird die monatliche Zahlung umgehend gestoppt. Es gibt keine langen Vertragslaufzeiten oder versteckten Zusatzgebühren.

Sprechen Sie mich im Kennenlerngespräch einfach ganz offen darauf an.

Nach Ihrer Online-Buchung erhalten Sie eine Bestätigungs-E-Mail mit allen Details sowie direkten Links zur Terminänderung. Bitte bewahren Sie diese E-Mail auf, da Sie darüber Ihren Termin jederzeit selbst verwalten können.

Regelungen für Umbuchung und Stornierung:

• Umbuchung: Sie können Ihren Termin über den Link in der E-Mail jederzeit unkompliziert auf ein anderes Datum verschieben.

• Kostenfreie Stornierung: Bis zu 48 Stunden vor dem Termin ist eine Absage komplett kostenfrei. Eine bereits im Voraus geleistete Zahlung wird Ihnen in diesem Fall zurückerstattet.

• Spätere Absage: Bei Stornierungen weniger als 48 Stunden vor dem Termin, wird  das volle Honorar berechnen, sofern die Zeit nicht kurzfristig an einen anderen Klienten vergeben werden kann.

• Kurzfristige Notfälle (z. B. Krankheit): Sollten Sie durch unvorhergesehene Umstände wie eine akute Erkrankung ganz kurzfristig absagen müssen, melden Sie sich bitte direkt bei mir – wir finden gemeinsam eine faire Lösung.

Ja. Alles, was Sie mir anvertrauen, bleibt bei mir – dazu bin ich vertraglich, berufsrechtlich und nach der DSGVO verpflichtet. Ich gebe keine Informationen an Dritte weiter, auch nicht an Angehörige, Ärzte, Arbeitgeber oder Versicherungen, außer Sie entbinden mich ausdrücklich davon. Ihre Aufzeichnungen bewahre ich verschlossen und getrennt auf; nach Ablauf der Aufbewahrungsfrist werden sie vernichtet.

Ein Unterschied zu Ärzten und approbierten Psychotherapeuten: Diese haben vor Gericht ein Zeugnisverweigerungsrecht, ich als Heilpraktiker nicht. In einem Strafverfahren könnte ich also zur Aussage verpflichtet werden – das kommt in der Praxis so gut wie nie vor, aber Sie sollen es wissen. Bei Bedeutung für Ihre Situation sprechen wir im Kennenlerngespräch darüber.

Niemand, den Sie nicht selbst informieren. Ich rechne direkt mit Ihnen ab – es geht keine Abrechnung an eine Krankenkasse, es wird keine Diagnose gemeldet und es entsteht kein Eintrag in einer Datei außerhalb meiner Praxis.

Ich bin zur Verschwiegenheit verpflichtet. Ihre Unterlagen bleiben bei mir und werden nicht an Dritte weitergegeben – es sei denn, Sie entbinden mich ausdrücklich davon oder ich bin gesetzlich zur Auskunft verpflichtet. Darüber informiere ich Sie in einem solchen Fall.

Zwei praktische Hinweise:

• Wenn Sie überweisen, erscheint mein Praxisname auf Ihrem Kontoauszug. Bei Bedarf können Sie auch in bar bezahlen.
• Fragen von Versicherungen nach früheren psychotherapeutischen Behandlungen beziehen sich in der Regel auch auf Sitzungen bei Heilpraktikern für Psychotherapie. Beantworten Sie solche Fragen bitte immer wahrheitsgemäß – falsche Angaben können Ihren Versicherungsschutz gefährden. Wenn Sie unsicher sind, was anzugeben ist, sprechen Sie mich gern an.